Grünkohl-Smoothie



Zutaten:

1 großes Blatt frischer Grünkohl, 1 Orange, 1 Mango

Zubereitung:

Den Grünkohl von der Rispe schneiden und das Blattgrün in Streifen schneiden. Die Orangen schälen und stückeln. Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern abschneiden. Alle Zutaten in den Mixer geben und 2 Minuten lang pürieren. Dieser Smoothie ist eine Vitaminbombe im Winter. Er sieht grün aus, schmeckt aber sehr fruchtig und überhaupt nicht nach Kohl.

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