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Als vollwertiges Hauptgericht verwendbar.
Zubereitung in der Pfanne: tiefgefrorenen Schachtelinhalt mit 1-2 EL Öl in eine heiße Pfanne geben, bei mittlerer Hitze auftauen, bei hoher Temperatur 6-8 Min. fertig garen, zwischendurch mehrmals umrühren.
Ökoland wünscht guten Appetit!
| Energie | 375 kJ / 89 kcal ** |
| Fett | 2,2 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| - davon Zucker | 2,5 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Salz | 0,84 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |
